Ik ben Sonja Onstenk : moeder, partner, natuurcoach, NatuurWijzer én al bijna 25 jaar leerkracht in hart en nieren. Werken met kinderen leert me iedere dag weer hoe waardevol nieuwsgierigheid, verwondering en groei zijn, en hoe belangrijk het is om stil te staan bij wat écht telt.

Ik geloof dat de natuur en beweging ons uitnodigen om te vertragen, op adem te komen en op een natuurlijke manier te leren. De natuur is een bron van rust, inspiratie en verbinding, en biedt kinderen een omgeving waarin leren veel makkelijker en betekenisvoller wordt.

Door kinderen te laten bewegen tijdens het leren en de natuur als klaslokaal te gebruiken, worden hun hersenen actiever, kunnen ze beter concentreren en onthouden ze informatie beter. Leren wordt zo niet alleen cognitief, maar ook ervaringsgericht: kinderen leren met hart, hoofd en handen.

Mijn liefde voor de natuur is altijd aanwezig geweest, maar pas toen ik door ziekte en tegenslag moest vertragen, ontdekte ik wat de natuur me al heel lang wilde leren: de kracht van aandacht, rust en aanwezigheid. In die stilte vond ik schoonheid én de ervaring dat de natuur me steeds weer terugbrengt bij mezelf.

Natuurcoaching
Ik begeleid kinderen en volwassenen in de natuur. Samen ontdekken we hoe rust, stilte en beweging helpen om antwoorden te vinden, inzicht te krijgen en dichter bij jezelf te komen.

NatuurWijs
Als NatuurWijzer (www.natuurwijs.nl) neem ik basisschoolkinderen mee naar buiten. Leren in de natuur betekent ontdekken, ervaren en bewegen. Zo wordt leren leuk, betekenisvol en duurzaam.

Begeleiding bij leren in de natuur
Door bewegend leren en natuurbeleving te combineren, ondersteun ik kinderen bij rekenen, taal, lezen, spelling of andere leerdoelen. De combinatie van beweging, aandacht en de buitenomgeving helpt kinderen informatie beter op te nemen en te verwerken, vergroot motivatie en versterkt zelfvertrouwen.

Ik wil jou laten ervaren wat de natuur mij keer op keer laat voelen: alles wat je zoekt buiten én in jezelf, is er al. Samen gaan we op pad, ontdekken, ervaren en leren, zodat groei, rust en plezier een natuurlijk onderdeel van het leven worden.